心难受可能是由于压力过大或生活习惯不良引起，也可能和抑郁症、焦虑症等心理疾病有关，应积极转移注意力自我调节，如旅行、听歌、和亲朋谈心或求助专业的心理医生。若排除心理因素引起的心难受，则考虑与心脏病等疾病因素有关，建议患者积极就医，完善造影、CT、超声心动图、心电图等检查，并在医生指导下治疗。
一、自我调节：
1、调节情绪：心难受首先考虑与生活、学习、情感、家庭等多方面压力有关，此时患者可能会出现焦虑、抑郁、情绪低落等症状。建议患者主动调节情绪，通过旅行、听歌、唱歌、看电影、写日记、登山、与亲人或朋友交流，以及哭泣等方式宣泄情绪、转移注意力，缓解心里难受的症状；
2、改善生活习惯：长期熬夜、饮酒、饮咖啡，或偏食、节食等不良的生活和饮食习惯，都可能引起患者心难受的现象，因此保证充足的休息，饮食均衡营养也有助于缓解症状。
二、就医治疗：
1、抑郁症：一般需要求助于心理医生，抑郁症患者常需遵医嘱服用氟西汀、曲舍林、帕罗西汀等抗抑郁药物治疗，临床上也常辅助电休克治疗、重复经颅磁刺激治疗等物理方法治疗抑郁症；
2、焦虑症：焦虑症的治疗也包括认知行为治疗、支撑性心理治疗等心理治疗方案，也有部分患者可采取生物反馈治疗、松弛训练、呼吸控制训练等缓解焦虑引起的心难受等症状。此外，临床上也常用氯硝西泮、地西泮等苯二氮卓类药物，以及丁螺环酮、帕罗西汀、曲舍林等药物抗焦虑治疗，缓解心难受的症状；
3、心血管疾病：除心理因素外，冠心病、缺血性心脏病、心肌炎、心肌梗死、心脏瓣膜病、肺源性心脏病等心脏的器质性病变，都可能造成患者心难受，主要表现为胸闷、心悸、心慌等症状，还可伴有气短、头晕、昏厥等症状。患者可及时前往医院完善造影、CT、超声心动图、心电图等检查，可在医生指导下含服硝酸甘油，同时在医生指导下使用硝酸异山梨酯、阿托伐他汀、美托洛尔等药物治疗，对于病情严重者，也常采取介入手术治疗；
4、其他疾病：包括支气管炎、肺不张、肺气肿等呼吸系统疾病，或甲状腺功能亢进等内分泌代谢性疾病都可能引起患者心难受，立即前往医院完善检查后积极治疗。