痘肌患者可以通过控制饮食、加强保湿、去角质等方式进行护理，痘肌容易导致出现痤疮或粉刺等皮肤病，因此患者平时需要及时护理，以免发生皮肤疾病而影响自身的外貌和健康。
1、控制饮食：日常应合理饮食，尽量少吃辛辣、刺激的食物，如辣条、麻辣火锅、胡椒等，以免刺激皮肤。同时应注意多吃清淡且对于皮肤有护理效果的食物，如黄瓜、鸡蛋、牛奶等；
2、加强保湿：保湿可以防止皮肤干燥、起皮，维持皮肤内部的水分和脂肪含量均衡，保持肌肤稳定，从而避免发生痤疮、粉刺。患者可以经常使用湿毛巾敷脸，饮用适度的水保持皮肤滋润，或使用有保湿效果的面膜、乳液等；
3、去角质：痘肌患者容易出现皮肤分泌油脂旺盛情况，此时可以定期去角质，防止角质层过厚而阻碍油脂排出，使油脂在毛囊或皮脂腺内聚集而诱发痤疮或粉刺。患者可以在洗脸前在水中加入少量的盐，有助于去角质，也可以使用去角质的护肤品，建议适量去角质，以免损伤皮肤。
痘肌患者应由专业医生根据具体情况，选择合适的方式进行护理，平时要注意保持良好的睡眠，适当休息，经常运动，以改善自身体质。