临床上常通过捏鼻子鼓气来缓解咽鼓管功能不良，调节中耳腔内外压，还可结合鼓膜穿刺治疗分泌性中耳炎等。一般方法较为简单，可分为深吸气、屏住呼吸捏住鼻子、向鼻腔内排气等几个步骤，但要注意不要过于用力。
1、深吸气：将全身的肌肉尽量放松，通过鼻腔吸入气体直至感觉肺部被气体充满，无法再吸入气体为止；
2、屏住呼吸捏住鼻子：屏住呼吸不要让气体逸出，再用手捏紧鼻子两侧鼻翼，不要留有气体逸出的空间。还要注意闭紧嘴巴，不要让气体通过口腔溢出；
3、向鼻腔内排气：稍用力快速地向鼻腔内排气，类似于日常擤鼻子的力道和方式。此时可能会听到鼓膜发出声音，通常是属于正常现象，而不必担心，由于内外压调整而出现的声音，但也需要注意不要太过用力，以免引起鼓膜穿孔。
另外，要注意当患有上呼吸道感染如鼻炎、咽炎等疾病时，不建议进行捏鼻子鼓气法。此时上呼吸道内有感染病灶，捏鼻子鼓气法可能会通过气流将病原菌带到中耳腔，引起中耳腔感染。