6个月宝宝在添加辅食且对辅食油不过敏的情况下，可以食用辅食油，但家长需注意控制添加量，并选择合适的种类，密切关注宝宝的消化情况，如出现腹泻、呕吐等不适症状，应立即停止添加辅食油，并及时就医咨询。
辅食油中含有不饱和脂肪酸、维生素E、维生素A、氨基酸、叶酸、磷、钾等营养物质，对宝宝的生长发育有一定帮助，特别是核桃油、玉米油、橄榄油、芝麻油等植物油，不仅营养丰富，而且口感清淡，易于宝宝接受。同时应避免给宝宝食用猪油、牛油等动物油，以免加重宝宝的消化负担。
多数6个月的宝宝已经添加辅食，如果进食米粉后没有胃肠道不适症状，如呕吐、腹泻等，可以逐渐尝试添加果泥、菜泥等，此时可以在辅食中加入适量的辅食油。虽然辅食油并不属于常见的易过敏物质，但是在初次添加的时候要注意减少添加量，以免过敏而出现皮肤红疹、皮肤瘙痒等过敏症状。
家长在添加辅食油时，应避免过度加热，以免破坏油脂中的营养成分和产生有害物质。可以将辅食油直接滴入宝宝的食物中，或者与食材一起蒸煮，以保留其营养价值和口感。
此外，家长还应定期更换辅食油的种类，让宝宝接触不同 的植物油，摄取到更全面的营养。但需要注意的是，更换辅食油种类时，应逐步进行，每次只更换一种，并观察宝宝的反应，以确保宝宝对新种类的辅食油没有过敏反应。