口腔内壁发涩发麻，需要根据具体原因进行改善缓解，常见原因包括食物刺激、食物过敏、炎症刺激等，需要注意多喝水，日常需要注意清淡饮食，避免经常进食辛辣食物。
1、食物刺激：如果吃辛辣等比较刺激的食物，比如吃过麻、过辣的魔芋后，可能会导致口腔发麻的情况，一般属于正常生理现象，建议立即停止吃魔芋，可以通过多喝水的方式缓解症状，同时还应该清淡饮食，避免吃过于刺激的食物，对于缓解症状有利。
2、食物过敏：指暴露于某种特定食物后引起的异常免疫反应，比如对螃蟹过敏，可能吃完螃蟹口腔部位会发涩、发麻，并且伴随皮肤瘙痒、发热、呼吸急促等不适症状。此时患者可以遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，严重时还可由医生使用注射用甲泼尼龙琥珀酸钠、醋酸泼尼松龙片等激素类药物治疗。
3、炎症刺激：如果长期酗酒、抽烟，对口腔部位频繁刺激，可导致舌头发生慢性特异性炎症，此时可导致舌头发麻、发涩，炎症还可能会累及口腔内壁，除此之外，还可能伴有唾液分泌减少、口干等症状。建议患者调整生活习惯，戒烟戒酒，避免舌头再次受到刺激而加重疾病，还可在医生建议下使用阿莫西林胶囊、维生素B2片等，有助于促进疾病恢复。
除上述原因外，如果患者存在干燥综合征、面部神经损伤、脑梗死等，也可能会引起口腔内壁有涩麻感，需要积极进行治疗。