临床上并不存在夏天孩子吃什么肉最好的说法。可以根据孩子的喜好给孩子吃一些牛肉、鱼肉、鸡肉等肉类食物，这些食物的营养物质都比较丰富。
夏天孩子的饮食也并未有特殊要求，一般可以吃的肉类较多，如牛肉、羊肉、鸡肉、鹅肉、鸭肉等，这些肉类营养价值都比较高。以牛肉为例，每100克牛肉含有20.2克蛋白质、2.3克脂肪、1克不饱和脂肪酸、58毫克胆固醇、6.3毫克烟酸，每100克羊肉含有20.5克蛋白质、3.9克脂肪、0.2克碳水化合物、60毫克胆固醇、11微克维生素A等营养物质。每一种肉类的营养成分均有所区别，含量也有所不同，如果孩子不对其过敏，无论在夏天吃哪一种肉类，均能为其补充所需要的营养成分，为机体的新陈代谢提供能量。
虽然这些肉类对孩子有好处，但需要注意，在食用时一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。此外，夏天的天气一般比较炎热，要注意天气的变化，给孩子选择合适的衣物，不要前往水边、河边、湖边游泳，避免溺水危害身体健康。