晚上吃维生素B族通常不会导致失眠。失眠多见于神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因，如果频繁失眠应该及时到医院就诊，确定病因再做针对性治疗。
维生素B族是多种维生素B的组合，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，适用于需要补充B族维生素的成人。其中的维生素B1有维持神经完整性以及神经正常活动作用；维生素B12可以促进红细胞的合成，也有营养神经的作用。因此维生素B族本身不会导致失眠，还可以辅助治疗植物神经功能紊乱及神经衰弱等原因导致的失眠症状。
另外，如果出现晚上吃维生素B族后有明显的失眠症状，建议及时就诊，查明原因，必要时可以遵医嘱服用谷维素、维生素B1、维生素B12、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物进行调理，也可以进行心理疏导，有利于减缓压力。同时生活中应保持规律作息和乐观积极向上的心态，有助于改善失眠。