女人38岁会开始衰老，因为随着年龄的增长，身体的各项机能会不断老化，可明显表现在皮肤和体力方面，其实身体内部结构也在逐渐老化，例如血管、骨骼等，只是感觉不太明显。
皮肤老化一般从30岁左右就开始了，随着年龄的增长，身体当中的胶原蛋白和弹力纤维蛋白会不断流失，容易导致皮肤失去弹性，从而出现皮肤松弛的情况，而且年龄增长之后，皮肤会逐渐失去脂肪和肌肉的支撑，容易导致皮下脂肪流失和肌肉松弛，从而在皮肤表面产生细纹。随着年龄的增长，皮肤血液循环速度也会变得缓慢，可能会导致毛孔之间的张力减小，从而使毛孔变得粗大。如果平时生活方式不健康，比如经常熬夜，或者长时间在户外受到太阳光照射，可能会加速皮肤老化，容易出现皮肤长色斑和暗沉的情况。
对于38岁的女人而言，此时身体当中的雌激素会逐渐减少，容易加速身体的老化，可能会导致体力不足，还会出现月经天数减少，月经量减少的情况。衰老过快的女人，甚至可能会出现骨质疏松的情况，要注意进行补钙。
为了延缓身体衰老，平时需要保持健康的生活方式，避免熬夜，也需要注意营养物质的摄入，适度运动锻炼，定期体检。