眼睛看东西缩小了，常见于视觉疲劳、戴近视眼镜以及黄斑病变等原因。建议平时不要长时间看电子产品，保证良好的用眼习惯，如果出现其他症状，如视物变形、色觉改变等，建议及时就诊。
1、视觉疲劳：如果患者长时间看电子产品或缺乏睡眠，可以引起视觉疲劳，使眼睛屈光发生改变，出现视物缩小症状，同时伴有视物模糊、眼胀、眼睛干涩、流泪、眼眶酸痛等症状。此时建议注意用眼间隔，保证充足睡眠，可以适当补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、蓝莓等；
2、戴近视眼镜：正常人看物体成像在视网膜上，而近视眼患者成像在视网膜前面，如果配戴近视眼镜矫正，由于近视眼镜是凹透镜，作用是发散光线，使物体再次成像于视网膜上，由于焦点后移，光线进入眼睛的距离可能变长，同样的外界物体成像于视网膜上可能会变小，属于正常现象；
3、黄斑病变：视网膜脱离时波及黄斑，使黄斑部发生脱离，神经上皮层和色素上皮间出现裂隙，导致视物异常，严重时会出现视物变形、色觉异常等症状，应及时在专业医生指导下给予纠正。
黄斑是位于眼球壁最后方的神经组织结构，眼球看东西时外界物体 反射的光线通过眼球屈光介质发生折射，将光线聚焦于视网膜。这时物象的光学信息转变为电学信号，需要通过神经上皮细胞完成这个过程，然后电冲动通过视神经传递到视觉中枢。
除上述常见因素外，还可能为颞叶癫痫、精神分裂症以及流行性脑炎等疾病引起，建议患者尽快到医院眼科就诊，同时注意保证眼部充分休息，避免过度疲劳。