精子不浓，就像水一样，可能是性生活比较频繁导致，也可能是患有睾丸炎等疾病导致。建议男性尽早前往医院的男科就诊，可以在医生的指导下，采取一般治疗、药物治疗等方式调理。
1、一般治疗：日常生活中需注意保持充足的休息，不要熬夜，不要过度进行性生活，建议1周1-2次即可。同时可以适当进食营养物质丰富的食物，如韭菜、生蚝、苹果等，有助于补充营养物质，提高睾丸产生精子的能力。另外，还可以多进行体育活动，如跑步、打羽毛球、游泳等，有助增强体质，促进精子生成；
2、药物治疗：如果是炎症影响睾丸的生精能力，所导致的精子不浓，就像水一样，此时通过一般治疗效果较差，可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素进行消炎治疗。如果是由于身体内分泌紊乱，雄激素分泌较少，导致精液中精子的浓度较低，则可以遵医嘱使用丙酸睾酮注射液、十一酸睾酮软胶囊等药物，促进睾丸正常分泌雄激素。