15岁骨龄后并不一定只有3cm空间，通过体育锻炼、加强营养、增加日照时间等方法，可能会使身高增长超过3cm，具体情况需要到骨科门诊就诊进一步了解。
15岁骨龄的青少年仍然具有生长空间，此阶段的青少年正处于青春期，是身高生长的高峰阶段，因此不应丧失信心。建议在日常生活中加强体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，通过肌肉对骨骼的牵拉，刺激骨骺继续生长。同时也要注意均衡营养，适当增加含蛋白质丰富的食物的摄入，如鸡蛋、牛奶等，为身高生长提供重要的原材料。此外，坚持每天接受阳光照射，保证日照时间，能够激活体内合成的维生素D，从而加快钙质沉积，促进骨骼生长。经过不断努力，身高生长空间一般可以超过3cm，甚至可以达到5cm左右。
一般情况下，青少年身高的增长可以到16-18岁，只要骨骺未完全闭合，青少年仍然可以继续长高。青少年要抓住身高生长的重要阶段，尽量通过健康的方式使骨骺不断生长，此外，在身高生长过程中要注意肌肉和骨骼协调配合，避免骨骼生长过快造成严重的生长痛症状。