如果宝宝对小银鱼不过敏，1岁宝宝可以吃小银鱼，但也要注意控制摄入量。如果对小银鱼过敏，则不建议吃，以免影响身体健康，可以适当摄入其他营养物质。
一般4-6个月可以给宝宝添加辅食，需要循序渐进，10-12月可以添加软饭、配方奶、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。如果宝宝对小银鱼不过敏，通常1岁时可以适当添加。小银鱼是银鱼的一种，是一种低脂肪、高蛋白的食物，营养价值较高，肉嫩味美，含有较多蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及铁、磷、钙等矿物质，宝宝适当食用，可以补充机体所需的部分营养物质，为生长发育提供帮助。
1岁宝宝消化功能还未发育完善，应避免一次性摄入过多小银鱼，否则可能加重胃肠道负担，造成消化不良。如果宝宝对小银鱼过敏，则通常不能吃，否则容易引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、起皮疹、腹泻等。初次添加小银鱼作为辅食时，可以少量添加，观察宝宝是否出现不适症状，如果没有不良反应，可以再适当增加摄入量。
需要注意，小银鱼中有些鱼刺，给宝宝吃的时候要注意挑干净，并且需要在家长监护下吃饭，以免引起呛咳，或者鱼刺卡喉咙的情况发生。