两岁半宝宝喝原味、风味等类型的酸奶均较好，合理控制奶制品的进食量即可，适量吃后对其身体健康有一定好处。如果自身对上述食物内所含成分过敏，此时应禁止食用，避免诱发红斑、丘疹、呼吸困难等过敏现象。
处于该年龄段的宝宝，其消化、吸收以及代谢等能力相对较好，也可以正常咀嚼、吞咽食物。原味、风味、益生菌发酵乳等类型的酸奶，包含蛋白质、钙、磷等营养元素，易消化、无刺激性。
如果宝宝不对上述奶制品过敏，适量食用后对身体均有好处，可以为自身补充上述营养元素，保持免疫系统工作，酸奶的奶香浓郁，有一定增进宝宝食欲的好处。而且酸奶中所含的水分还可以使得肠道变得湿润，进而有利于大便排出。
但是不建议宝宝过量喝酸奶，特别是温度过低或刚从冰箱内拿出的酸奶，以免刺激胃内组织，诱发腹痛、腹泻、打嗝、嗳气等胃部异常症状。
建议家长给宝宝购买正规厂家生产、没有超过保质期的酸奶，不能让宝宝暴饮暴食。日常应保持口腔清洁，注意饮食卫生，多休息，适度运动，同时还可以出门晒阳光。