儿童钙片成人吃也能起到补钙的效果，只是补钙效果不如直接吃成人钙片好。建议还是根据自身对钙的需求情况，在医生的指导下选择适合自己的钙片服用。
儿童钙片和成人钙片在含钙量，剂型、成分上都会有一定区别，成人对钙质的需求要大于儿童，所以成人钙片中钙含量会更高。此外由于小龄儿童咀嚼能力较弱，所以儿童钙片剂型相对较小，且部分还是颗粒剂和口服液。
不管是成人钙片还是儿童钙片，食用后都能起到补钙的效果，但对于缺钙的成人而言，如果长期服用儿童钙片，可能补钙效果较慢，需要服用较多量才能起到效果。如果想起到更快、更好的补钙效果，建议选择适合自己的钙片服用，可以去医院完善微量元素检查，看自己缺钙严重程度，再遵医嘱服用合适的钙片，如牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。
此外，对于缺钙的人群而言，生活中尽量多吃海带、裙带菜、牛奶、菠菜、豆腐等含钙量高的食物，都能为身体补充钙质，缓解缺钙现象。同时要增加日晒时间，能促进身体对钙质的吸收。成人出现缺钙现象后一定要及时缓解，否则时间一长会引起骨质疏松现象出现，还容易导致骨折。