使用正确的手法，适当对乳房进行按摩，对于哺乳期女性有一定的催乳效果。正常女性使用正确的手法按摩，可以起到改善乳房胀痛、发现乳腺异常、舒缓乳房紧绷感等好处，但是一般不建议乳腺疾病的患者自行对乳房进行按摩，以免不良手法刺激乳腺疾病症状加重。
1、催乳：在哺乳期内的女性，按摩乳房的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激，刺激通过神经纤维传入下丘脑，促使脑垂体释放生乳素，进而刺激垂体释放催产素，引起乳腺与乳腺管收缩，促进乳汁向输乳管转移，从而可以达到促进乳汁分泌的作用；
2、改善乳房胀痛：到正规医疗机构通过专业的按摩手法，可以刺激乳房上的穴位，起到舒筋通络的作用，可以改善乳房出现的生理性胀痛；
3、发现乳腺异常：定期的乳房自检和正确的按摩，可以在早期发现如乳腺肿块等异常情况，早发现、早治疗，避免耽误病情；
4、舒缓乳房紧绷感：女性在穿戴一天的塑形内衣后，乳房可能会出现一定程度的紧绷和不适感，可以到正规医疗机构，进行乳房按摩，达到放松乳房的目的。