感觉嘴和下巴有点僵硬，可能是由于着凉、颞下颌关节紊乱综合征、面瘫等原因所导致，建议患者需要及时到医院的神经内科进行检查，在医生指导下查明病因，对症治疗。
1、着凉：如果没有做好保暖措施，比如在寒冷的冬季没有使用围巾，可能会导致此处着凉，肌肉受到刺激影响收缩，从而会有这种表现。对此建议及时前往温暖的环境，还可以进行热敷、推拿等处理；
2、颞下颌关节紊乱综合征：颞下颌关节是一个球窝状关节，用于缓解压力并协助髁突进行闭口运动，但当出现异常或受到外力创伤的情况下，会引起颞下颌关节紊乱综合征，出现咬合紊乱，使髁突后移压迫邻近的神经和咽鼓管，表现为颞下颌关节疼痛、僵硬等症状。可以通过药物和手术进行治疗，药物治疗是在专业医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。若明确颞下颌关节内结构出现异常时，需要进行关节镜手术或开放性手术。同时在日常生活中需要避免颞下颌关节加重负担，学会正确的咀嚼方法，避免吃过硬的食物；
3、面瘫：如果刺激面神经，导致血管痉挛、微循环障碍，影响面部肌肉，也可能会有这种感觉。对此可通过针灸治疗、艾灸治疗等促进血液循环，帮助患者改善不适症状。
除上述常见情况外，如果存在脑卒中、脑出血等疾病，同样可能会有这种表现。对此可在医生的指导下使用注射用阿替普酶、注射用重组链激酶等药物进行积极治疗，必要时应该进行手术治疗。在日常生活中要清淡饮食，缓解自己的情绪，也可进行适当的运动，促进肌肉部位血液循环。