便秘是日常生活中比较常见的一种情况，临床上并无立刻见效的治疗便秘的药物或食物，但可以通过饮食调理、或是使用通便药物、促胃肠道动力药物进行药物治疗，从而缓解女性便秘。
一、饮食调整：
便秘的女性要多吃有助于排便的蔬菜和水果，如含有较多纤维素的蔬菜、水果，包括香蕉、火龙果、菠菜、芹菜、白菜等，都有比较好的缓解便秘作用。另外，女性还可以多进食蜂蜜等具有润滑作用的食物，而且多喝水也具有促进排便的作用。另外，便秘的女性在生活中还需避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。但通过饮食调整通常并不能立刻缓解女性便秘的症状，只能起到一定的辅助作用。
二、药物治疗：
1、通便药物：比较常用的药物有乳果糖，乳果糖通常能够缓解便秘，改善女性便秘的症状，见效通常较快。除乳果糖外，比较常用的通便药物还有聚乙二醇等，便秘的女性如果遵医嘱口服上述药物，通常能够缓解便秘的症状；
2、促胃肠道动力药物：便秘的女性可以在医生指导下口服枸橼酸莫沙必利、盐酸伊托必利等药物，上述药物可以促进胃肠道蠕动，通过增加胃肠道动力而缓解便秘。另外，益生菌也可以促进胃肠蠕动，如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，对于女性便秘也有比较好的缓解效果。
一般通过吃上述食物、药物可以缓解女性便秘的症状，但通常并不能达到立刻缓解的效用。如果女性自觉大便干结，而且大便在肛门处难以排出，也可以在肛门处应用开塞露以缓解症状，通常能够快速缓解便秘，使大便尽快排出体外。
导致女性便秘时的原因并非只有不良的生活习惯和饮食方式，也并非只有胃肠动力不足，某些器质性疾病，如肠梗阻、肠道肿瘤或其它肠道疾病也可能造成女性发生便秘。上述器质性疾病造成便秘时，女性可能还会伴有腹痛、便血等临床症状，应及时前往医院就诊，根据病因进行针对性治疗。另外，若是孕期女性，增大的子宫压迫直肠可导致女性出现生理性便秘，可调整如厕姿势缓解症状，通常胎儿产出后有所缓解。老年或存在心脑血管高危因素的女性发生便秘时应避免排便过于用力，否则可能会导致脑出血或心肌缺血等心脑血管意外。