杜仲根味甘、性温，常见作用是可帮助缓解腰膝酸痛、筋骨无力等，具有补肝肾、强筋骨等功效。杜仲根可以用来入药、泡水、泡酒等，建议在医生指导下使用。
杜仲性温，无毒，入肝经、肾经，杜仲皮和根都可以入药，具有一定补肝肾、强筋骨、安胎的功效，有帮助缓解肝肾不足、 腰膝酸痛、筋骨无力、头晕目眩、妊娠漏血、胎动不安的作用。杜仲根常见用法是可以煎汤内服，能够帮助补肾，将杜仲根泡酒还可帮助缓解腰膝酸痛。此外，也将杜仲根晒干磨粉，加入粳米熬成杜仲粥，具有补肝益肾的作用。同时，具有一定安胎效果，妊娠期女性可根据情况遵医嘱使用。
杜仲根通常不建议湿热瘀滞的人群使用，防止加重病情。此外，使用杜仲根期间要注意饮食清淡、易消化，减少食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、火锅等，并保持规律的作息。