30岁了乳核还没消失可能属于正常现象，也可能与病理改变有关。乳核为乳腺正常的解剖结构，只要乳核没有持续增大，一般无需治疗。如果患者乳腺出现不适，建议及时就医，以免病情加重。
1、正常现象：在幼年时期，乳房下面有一个肿物，触摸较硬，该肿物被称为乳核，其主要是由淋巴结、黄体等物质组成，由胚胎时期激素水平变化而引起。一般来说，乳核会随着患者年龄的增长而消失，但个人体质存在差异，部分患者的乳核可能不会消失，但只要患者无特殊不适，一般不会影响身体健康；
2、病理改变：如果患者乳核持续增大，并且患者有局部疼痛、乳头溢液等情况，则可能是乳核发生了病理改变，也有可能是乳腺结节、囊肿等疾病导致的。此时患者应及时就医，并遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗，必要时需进行手术治疗，以促进病情恢复。
乳腺出现不适的患者平时应注意休息，保证有充足的睡眠，不要熬夜，不要进行重体力劳动，以免身体内分泌失调，导致病情加重，给身体带来伤害。