护垫即卫生护垫，属于女性日常生活中的卫生用品。但一般不建议长期垫护垫，可能会引起皮肤过敏，或者是诱发感染等危害。故女性日常生活中不宜长时间垫护垫。
1、皮肤过敏：部分商家的卫生护垫存在质量不合格的问题，可能会在制作过程中添加化学物质。而卫生护垫的材质透气性有限，与女性会阴部皮肤长时间接触，也容易使局部潮湿。长期垫护垫容易引起皮肤过敏，从而出现会阴部瘙痒、异味，甚至出现湿疹的表现；
2、诱发感染：因卫生护垫主要是由不织布、纸浆等组成，局部透气性有限，故若女性长期垫护垫，可能使会阴部皮肤长时间处于潮湿状态，此时病原微生物入侵后大量繁殖，进而容易诱发阴道炎、外阴毛囊炎等感染性疾病的发生。
因此，在日常生活中不能长期使用护垫，应尽量保持外阴的干净和清爽。内裤尽量选择棉质材料，勤换洗，注意保持个人卫生，以降低感染风险。