如果流鼻涕能够擤出来，最好及时擤出来。经常流鼻涕吸进去可能会引起咽部慢性炎症，导致慢性咳嗽。临床中鼻炎、鼻窦炎的患者，若经常将鼻涕吸进去，还可能会引起咽部慢性炎症，出现上气道咳嗽综合征。
鼻涕多是感染后出现的炎症分泌物，鼻涕中含有大量病毒或细菌，应尽量避免流鼻涕吸进去，如果能够擤出来，还是建议患者及时进行清理，尤其是老年患者，流鼻涕吸进去还容易呛到气管，携带病原体的黏液进入气管后容易继发感染，易导致支气管炎或者吸入性肺炎。及时将鼻涕擤出来，也有利于保护咽部，避免继发肺部感染。建议及时寻找鼻涕多的病因，如果是感染导致的鼻涕多，可根据敏感菌来选择合适的抗生素，如注射用头孢呋辛钠、阿莫西林胶囊等。如果是过敏性鼻炎导致，则需要给予抗过敏药，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，还要及时阻断过敏原。
擤鼻涕时动作一定要轻柔，用手指轻轻按压一侧鼻孔，用力向外出气，另一侧鼻孔的鼻涕会自然流出，及时进行擦拭、清理即可。擤鼻涕过程中要避免使劲按压鼻腔，不要反复擤鼻涕，避免加重原有的鼻黏膜损伤。如果鼻涕特别黏稠，还可以使用生理盐水冲洗鼻腔。