刮痧能够活血化瘀、益气扶正、理筋通络，属于中医的外治法。如果刮痧出红色的斑点，痧比较轻，一般3-5天会消，如果症状比较严重，消退所需的时间就会长一些，一般需要10-15天。
由于刮痧实施的力度大小不同，患者体内病症的轻重程度不同，所以产生的痧像也有所不同。部分人群刮痧出红色的斑点，痧会比较轻，一般消退速度比较快，通常3-5天会消。如果刮痧出红色的斑点，痧的症状比较严重，可能消退需要的时间就会比较长，通常痧10-15天才会消。刮痧后患者需要保持局部的清洁卫生，预防引起感染，同时可以使用热毛巾热敷患处，有利于瘀血吸收，对于促进痧消退也有一定的帮助。
建议刮痧要让专业的人士操作，如果刮痧时出现了不舒适的症状，要及时停止，采取有效的措施进行处理。刮痧后要做好护理工作，避免着凉，饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。