真正健康的孩子需要注意身体健康、心理健康和社会适应均达到良好的状态。家长应关注孩子的全面发展，提供充足的营养、良好的教育环境和必要的心理支持，帮助孩子健康成长。如果无法明确，需要前往带孩子前往小儿内科就诊，由医生进行判断。
孩子的身高、体重等生长发育指标应符合年龄段的正常范围，无明显的生长迟缓或过度生长现象。在日常生活中，孩子应摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，避免营养不良或营养过剩。另外孩子还应具备基本的运动能力，并且运动协调性和灵活性良好，无明显的运动障碍，同时具有较强的免疫力，能够抵抗常见的病原体侵袭。
在心理健康方面，真正健康的孩子能够保持情绪稳定，不易出现过度焦虑、抑郁等负面情绪，并且能够积极应对生活中的挑战和困难。另外还应该具备自信心和乐观态度，而且有良好的社交能力、适应能力。
对于社会适应，则需要遵守社会规范和道德准则、具备基本的学习能力，包括注意力、记忆力、思维能力和创造力等，能够顺利完成学习任务并取得良好成绩，还应具备一定的生活自理能力和掌握基本的安全意识。
家长平时要注意孩子的培养和日常护理，正确教育和引导孩子，树立榜样。如果孩子感觉身体不适，也应及时前往医院就诊，积极配合医生进行处理。