现在由于生活方式的改变和饮食结构变化，许多患儿都出现了湿气重的情况。如果10岁儿童体内存在湿气，建议及时到医院就诊，以明确具体病因，可以通过一般治疗、艾灸治疗、拔罐治疗、小儿推拿治疗、服用中成药等方法进行处理。
1、一般治疗：应尽量避免进食辛辣刺激性食物以及肥甘厚腻的食物，避免经常待在过于潮湿的环境中，夏天不要总在空调房内。可以适当饮用红豆薏米水，或者直接进食红豆、冬瓜、山药等食物，均具有一定的祛湿功效。此外，还可以在食物中加入少量具有健脾化湿功效的中药材，比如陈皮、白术、茯苓等，祛湿效果均较好；
2、艾灸治疗：艾灸属于较为有效的祛湿方法之一，通常可以选择艾灸中脘穴、神阙穴、大椎穴，以及肺俞穴等穴位，但艾灸的时间不宜过长，每个穴位艾灸时间尽量保持在五分钟左右，尽量避免超过10分钟。但是由于是10岁儿童，艾灸不当也容易导致上火或是湿热内盛，所以一定要在专业医生的指导下进行；
3、拔罐治疗：儿童祛湿气时进行拔罐的主要目的是配合艾灸，通常可以较好的祛湿气，且达到不伤正、不上火的目的。通常以闪罐为主，留罐的时间应较短，一般不超过10秒钟；
4、小儿推拿治疗：如果10岁儿童体内存在湿气，一般可以由专业医生按揉足三里穴、阴陵泉穴，以及丰隆穴等穴位进行治疗，一般具有较好的健脾除湿、益气通络的功效。且由于其没有明显的毒副作用，并且其疗效相对较为确切，一般较为常用；
5、服用中成药：如果儿童不配合进行上述治疗，则还可以遵医嘱服用藿香正气软胶囊、玉屏风散等中成药进行治疗。