1.8米190斤通常属于肥胖人群，需要减重处理。根据理想体重公式计算，身高1.8米体重190，已经超过了正常理想体重的20%，因此可判定为肥胖。
按标准体重计算公式，标准体重(公斤)=身高-105(＜40岁-105、＞40岁-100)，在理想体重的±10%以内为正常体重或比较理想体重，身高1.8米的人群，体重190斤不在理想体重范围内。按照标准体重计算公式计算出的体重，超过理想体重的10%未达20%者为超重，超过理想体重的20%视为肥胖。因此，1.8米190斤算胖，需要及时进行干预和处理，如控制饮食、增加运动等。
肥胖患者要控制饮食总热量的摄入量，促进机体热能消耗。多运动是最基础和廉价的措施，持之以恒锻炼，养成良好的习惯和行为较有利于维持理想体重，以减少心脑血管疾病的发生率。