怀孕七个月胎动少是否正常，需要根据胎儿情况和胎心监测等检查结果判断，如果胎动一直都不频繁，但是胎心监测等检查无异常，通常是正常的情况。如果胎动突然减少，但检查结果无异常，可能是胎儿睡着了。但是如果突然出现胎动少，一直不恢复，且伴随检查结果异常 ，需要警惕是否发生宫内缺氧。
胎动是指胎儿在子宫腔内伸手、踢腿等冲击子宫壁的活动，正常情况下怀孕七个月，胎动一般为3-5次/时，12小时胎动次数应在30次以上，但不高于60次。如果怀孕七个月突然出现胎动＜3次/时，或胎动突然频繁然后又变少，可能表明胎儿在宫内有缺氧的情况，甚至导致胎儿窘迫。如果胎动过频，也提示胎儿出现宫内异常的情况，需及时做胎心监测或超声检查，明确胎儿在宫腔内的情况。如果检查结果提示胎儿宫内缺氧，需要及时处理，可以给孕妇进行吸氧，并采取左侧卧位，增加胎盘的血供，帮助改善胎儿缺氧的状况。
宫内缺氧可能会引起胎儿生长迟缓、红细胞增多、胎动减少，严重时可能会导致胎儿窘迫，使胎儿出现生命危险。因此怀孕期间要注意监测胎儿的胎动，通常从孕28周以后开始记录，每天早、中、晚各记录1次，每次记录1小时，将3小时的胎动数相加再乘4，可以得到12小时的胎动次数。通过记录胎动，可以有效监测胎儿在宫内情况，一旦出现胎动异常等问题，要立即前往医院就诊，不可拖延。