男性压力大性功能不好，通常可以通过心理调节、饮食调整、运动锻炼、改变不良习惯、使用药物的方式进行提高。如果男性性功能不好，建议及时就医，明确原因，进行对应的处理。
1、心理调节：如果男性压力大导致性功能不好，可以及时进行心理调节，如心理咨询、家人安慰等，从而缓解焦虑、紧张的状态，间接促进性功能好转；
2、饮食调整：男性可以多食用牛肉、精猪肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，因为蛋白质含有丰富的氨基酸，有利于提高性功能，同时可以帮助患者消除疲劳，为身体提供能量。此外，还可以多食用鳝鱼、牡蛎、羊肉等补肾壮阳的食物，可以辅助提高性功能。同时还需要多吃苹果、橙子、葡萄等富含维生素的食物，有利于促进新陈代谢，增强精子活力，促进蛋白质的合成，辅助提高性功能；
3、运动锻炼：男性可以通过下蹲的方式，锻炼臀部肌肉，还可以通过提肛运动，提高盆底肌的功能，或通过仰卧起坐，锻炼腹部力量，从而提高性功能。此外，可以通过游泳或慢跑等方式锻炼身体，提高身体的各项机能，从而提高性功能；
4、改变不良习惯：男性应戒掉手淫或熬夜等不良的生活方式，调整积极健康的生活方式，早睡早起，作息规律，有助于提高男性的精力，从而提高性功能；
5、使用药物：对于性功能较差的男性，可通过遵医嘱使用金匮肾气丸、金锁固精丸等补肾益气的药物，帮助提高性功能。此外，部分男性由于存在疾病，可能也会导致性功能受到影响，如前列腺炎的男性，需及时前往医院检查确诊，可以使用盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸特拉唑嗪片等药物进行治疗，从而改善性功能。