脚背上长白色透明的小泡可能是鞋子不合适、蚊虫叮咬、接触性皮炎等导致的，注意不要过度抓挠，明确诊断后可遵医嘱使用抗组胺药、抗生素等。
1、鞋子不合适：鞋子过紧、过硬等，脚背皮肤反复受到摩擦而出现水疱，内有透明疱液，可能有皮肤紧绷感、疼痛等。注意不要自行挑破，可逐渐被吸收，水疱大时还可到医院用无菌注射器抽出疱液，注意保持局部清洁、卫生即可；
2、蚊虫叮咬：脚背部被蚊子、跳蚤等叮咬，通常会出现红肿、硬结、瘙痒等不适，部分患者还可能有水疱，疱液也呈透明状。可以遵医嘱使用复方薄荷脑软膏、清凉油等，以减轻不适症状；
3、接触性皮炎：脚背对接触到的衣物、花粉等过敏，可能引发过敏反应而出现红斑、丘疹、水疱等，并有剧烈瘙痒，抓挠后可有抓痕、血痂等。建议在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、糠酸莫米松乳膏等药物，以控制过敏。
此外，还可能是足癣、天疱疮、遗传性大疱性表皮松解症等疾病导致的，建议患者到皮肤科就诊，经血常规、病理学检查等进行判断。治疗期间尽量保持皮肤完整性，避免抓挠、摩擦等，以免皮肤破损或是继发感染。