大姨妈一般指月经，女性正常月经时，经血呈现鲜红色或者暗红色，但初期可能会颜色较淡，像是带水一样，属于正常情况。排除此种情况外，如果出现月经带水一样，呈现淡红色，提示有可能存在内分泌失调、子宫内膜损伤、重度贫血，要根据患者月经周期以及其他症状，判断是什么原因所引起的。
1、正常月经：如果女性月经周期规律，仅仅是在来月经的第一天出现这种情况，有可能是月经初期的正常表现，属于正常的生理现象，无需特殊处理；
2、内分泌失调：如果月经周期不规律，出现经血带水一样，呈现淡红色，可能和内分泌失调有关系。可以在医生指导下口服益母草等中成药，或者短效避孕药进行调理。避免压力过大、长期熬夜，注意规律作息，清淡饮食；
3、子宫内膜损伤：女性在做了宫腔操作后，比如宫腔镜手术、人流、刮宫、黏膜下子宫肌瘤剔除手术之后，月经发生改变，可能会出现月经带水一样，呈现淡红色。也有可能是手术损伤子宫内膜，导致宫腔粘连，影响了月经，确诊后常常需要做宫腔镜下粘连分离手术，术后给予雌激素治疗，如戊酸雌二醇片等，促进子宫内膜的生长；
4、重度贫血： 如果月经周期规律，每个月的月经都出现经血带水一样，呈现淡红色，同时伴有头晕、乏力、面色苍白等情况，可能是重度贫血的表现。可以先遵医嘱进行输血治疗，之后再口服铁剂，比如琥珀酸亚铁等药物纠正贫血，平时饮食上多吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、菠菜等。