尿酸高吃菜籽油和玉米油都可以，菜籽油和玉米油的嘌呤含量都较低。尿酸高的患者可以适量食用，但尿酸高的患者不能过量摄入油脂，否则容易加重病情。
1、菜籽油：菜籽油在人体的吸收率较高，且菜籽油含有一定的磷脂、亚油酸等不饱和脂肪酸，还含有维生素E等营养成分，这些营养成分都能很好地被身体吸收。同时菜籽油当中几乎不含胆固醇，适合尿酸高的患者适量食用；
2、玉米油：营养价值较丰富，是以不饱和脂肪酸为主的食用油。玉米胚芽脂肪含量适中，且玉米油本身也不含有胆固醇。玉米油中还富含维生素A、B、C等多种维生素，以及亚油酸，还有一些微量元素，如钙、镁、钾、磷等。所以玉米油也是可以食用的营养价值较高的油类，尿酸高患者可以适量食用。
尿酸高的患者日常生活中应注意，严格控制嘌呤含量高的食物摄入，如动物内脏、啤酒、海鲜等。建议每日进行中等强度的运动，并持续30分钟以上，而肥胖者应减重，将体重控制在正常范围。