部分抗焦虑药物可能会有依赖性，在服用的时候一定要咨询专业的医生，不要自己盲目用药，以免对自身健康造成不良影响。
临床中不宜长期使用的抗焦虑药物是苯二氮䓬类安眠药，如奥沙西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等，多在焦虑症治疗早期使用，能够快速控制焦虑情绪，但长期使用容易产生依赖。而其他具有抗焦虑作用的抗抑郁药物，如舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀，以及丁螺环酮、坦度螺酮等药物，都不具有依赖性。抗焦虑药物主要是新一代的催眠药，存在一定的潜在依赖性，在服用的时候一定要遵循医嘱使用，不要随意增加药物剂量，以免导致依赖的风险增高。
抗焦虑药物通常用于治疗焦虑症，但患者最好不要过度依赖于药物治疗，也可以到正规医院通过心理疏导的方法进行改善。在日常生活中还要多与人沟通，多参加户外活动，尽量不要把自己封闭在密闭空间，且要养成良好生活习惯，多锻炼身体，有助于提高身体抗病能力，可在一定程度上改善焦虑情绪。