血糖高的人群不建议食用红薯干。红薯干由红薯加工制作而成,含有较多的淀粉及糖分,晒制成干后由于水分的流失,导致含糖量增加。而糖尿病患者的饮食原则,是需要限制高糖分食物的摄入,故不建议食用。
红薯属于淀粉类食物,淀粉是由葡萄糖分子聚合而成,糖类的分解需要胰岛素参与,对于糖尿病病人来讲,胰岛素抵抗或分泌不足导致血液中的血糖过高,所以糖尿病病人在日常饮食方面应该减少淀粉的摄入量。若糖尿病患者食用红薯干,可能会导致血糖出现大的波动,不利于糖尿病患者血糖的控制。
建议糖尿病患者在营养师及医生的建议下,多吃新鲜绿色蔬菜,控制精米、面及淀粉类食物的摄入量,增加高纤维食物的摄入量,按标准体质量补充热量,做到少食多餐,定时定量进餐。合理的饮食既能保证日常所需营养,又能够减轻胰腺负担,有利于保持血糖稳定。

