如果症状并不明显，可适当军训，而脊柱侧弯程度较重的患者则应避免军训，以防加重病情，需要根据自己的情况进行判断。
若脊柱侧弯患者无明显不适症状，可以在医生的指导下参与军训，此时军训的强度和项目应适当调整，避免剧烈运动和高强度训练，以免加重侧弯程度。患者在军训过程中要注意保持正确的姿势，避免长时间单一姿势站立或坐立，以减少脊柱负担。
但是对于脊柱弯曲程度比较大或伴有明显疼痛、肿胀的患者，建议不要参加军训。军训中的高强度训练和长时间站立可能会加重脊柱负担，导致侧弯程度加重，甚至引发其他并发症。
脊柱侧弯患者在日常生活中要注意保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间单一姿势，适当进行锻炼，增强腰背肌力量，建议定期复查，密切关注侧弯程度的变化。在饮食方面保持均衡营养，多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、小油菜等食物，可以帮助促进骨骼健康。
通过上述措施，患者可以更好地控制脊柱侧弯的发展，提高生活质量。如果患者可以进行军训，也需要量力而行，如果出现异常症状，需要及时停止，并且及时寻求医生的帮助。