小腿上长了一个肉疙瘩，可能是因为皮脂腺囊肿、脂肪瘤引起，但也不排除是传染性软疣、其他因素所造成，需要根据不同的病因选择不同的方式治疗，切不可自行处理。
1、皮脂腺囊肿：当皮脂腺分泌过于旺盛时，会造成皮脂腺排泄管堵塞，使内容物膨胀滞留，形成皮脂腺囊肿。当小腿上的皮脂腺管堵塞时，就会造成分泌物无法排出，形成一个肉疙瘩，表现为小腿上长了一个肉疙瘩。患者可以使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等缓解症状；
2、脂肪瘤：当机体内分泌失常，导致脂肪组织沉积，或者过量摄入酒精等，可导致体内脂肪含量增高、积聚，从而诱发脂肪瘤。脂肪瘤体积较小，呈分叶状，质感柔软，一般不会感觉到疼痛，所以当腿上患有脂肪瘤后，就像小腿上长了一个肉疙瘩。患者可以通过手术治疗缓解症状；
3、传染性软疣：当患者通过接触感染者，感染了传染性软疣病毒，都会引起传染性软疣，当患有传染性软疣后，由于病毒侵袭，会使腿部表皮细胞增生丘疹，呈豌豆大小，并且不会伴有疼痛，就像小腿上长了一个肉疙瘩。患者可以使用泛昔洛韦片、维A酸乳膏等缓解症状；
4、其他因素：像蚊虫叮咬、淋巴结病、急性发热性嗜中性皮病等，也会引起小腿上长了一个肉疙瘩。以蚊虫叮咬为例，蚊虫通过其口器刺伤皮肤，将唾液或毒液注入小腿皮肤中，从而引起凸起，还伴有瘙痒等症状，要多注意局部卫生，可自行缓解。
患者要注意皮肤卫生，忌食辛辣食物，如辣椒、火锅等，保持心情愉快。若上述症状持续不缓解，应及时到皮肤科就诊，完善血常规、皮肤镜等检查，明确具体的原因。