吃了菠萝舌头不舒服，可能是由于局部刺激、口腔溃疡、过敏等因素导致。需要根据不同的病因采取不同的治疗方式，如果吃了菠萝舌头不舒服的症状持续加重，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
1、局部刺激：菠萝内含有一种有机物，即甙类。甙类在一定程度上可以刺激人的口腔黏膜，进入口腔后会对舌头上的毛细血管形成刺激，从而出现吃了菠萝舌头不舒服的症状。建议通过喝牛奶、用淡盐水漱口等方式来缓解吃了菠萝舌头不舒服的症状；
2、口腔溃疡：营养不良、精神压力较大、病毒感染等都容易诱发口腔溃疡。口腔溃疡会导致口腔黏膜受损，吃菠萝时菠萝中含有菠萝蛋白酶，会加大对口腔黏膜和舌面的刺激，此时患者会出现菠萝吃多了舌头不舒服的症状。可以在医生的建议下涂抹口腔溃疡散等药物，来缓解吃了菠萝舌头不舒服的症状；
3、过敏：菠萝里含有菠萝蛋白酶，是一种过敏原，如果对菠萝蛋白酶过敏，食用菠萝之后就会出现过敏反应，使人体内免疫系统功能紊乱，局部血管舒张，腺体分泌增加，舌头发麻，出现吃了菠萝舌头不舒服的症状。建议遵医嘱服用依巴斯汀片、盐酸左西替利嗪片等药物，来缓 解吃了菠萝舌头不舒服的症状。
建议吃菠萝时把菠萝切成片状或块状，放在盐水中浸泡5分钟以上再食用，不要一次食用过多的菠萝。过敏体质者应该尽量远离过敏原，情况严重时一定要及时去医院进行治疗。