肾气是中医学的名词，指肾脏的功能活动，主要表现在生殖、生长、发育机能的活动。肾气足的人群一般生长发育正常、生殖能力较好、精力较旺盛。
中医理论认为，肾主藏精，藏先后天之精，肾精化为肾气，肾气又分为肾阳和肾阴两种。对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用的称为肾阳，而对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用的称为肾阴。肾气足说明机体肾阴阳相互协调、平衡，不会出现某一方面的过度旺盛或者是过度衰弱。
肾气足的人群，多表现为头发浓密光泽、脊柱挺硬、消化功能良好，大小便正常，听力好，精神安静。由于肾精可以固摄，男性生殖功能良好，遗精或亏精少发，女性月经规律，没有月经推迟或闭经。并且肾气足的人群多数精力旺盛、骨骼强健、身体壮实，一般不会出现神疲乏力、腰膝酸软等症状。