早上起来胃胀痛，原因可能与饮食不当、精神不佳，或者是存在慢性胃炎等等因素有关。建议存在此类情况的人群改善不良的生活方式、注意饮食，必要时到医院就诊。
1、饮食不当：如果前一天晚上进食较多，或者吃产气性食物、油腻性食物，以及暴饮暴食、吃饭时说笑，导致过多气体进入胃部，均可能导致不适。建议改善不良的生活饮食习惯，避免进食过饱，平时应尽量选择清淡、易消化的食物，可以有效改善此类症状；
2、精神不佳：如果长期存在不良的情绪，比如焦虑、抑郁、长期精神紧张，导致自主神经功能紊乱、交感神经兴奋，可能会引起胃肠道缺血、消化不良、胃部胀气，出现此类情况。此时应调整情绪，缓解效果较好；
3、慢性胃炎：慢性炎症对胃肠道功能造成影响，导致胃部胀气，苏醒后感觉神经敏感性提高，就可能有异常症状。建议此类患者遵医嘱应用奥美拉唑肠溶胶囊进行治疗，效果较好。
此外，幽门梗阻、胃癌等疾病也可能有这种表现。建议患者就医明确病因，如果存在手术指征，建议手术治疗。