怀孕八个月翻身时肚子撕扯疼，可能是正常情况，也可能是先兆早产、缺钙等因素导致，建议在医生的指导下进行针对性治疗。
1、正常情况：怀孕后，尤其在中晚期，胎儿逐渐增大，随着活动，当翻身时可能会导致韧带牵拉，出现肚子扯着疼的情况，此时不需要特殊处理。多注意休息即可，避免久坐、久站。
2、先兆早产：如果孕妇出现先兆早产，宫缩比较频繁，也可能会出现翻身肚子撕扯疼的症状，此时孕妇需多卧床休息，必要时遵医嘱使用盐酸利托君片等药物抑制宫缩，尽量延长孕周至足月。
3、缺钙：如果孕妇有挑食的习惯，可能会导致维持体内正常生理功能所需的钙缺乏，会引起肌肉痉挛等症状，当活动时也可出现骨骼疼痛牵连肚子疼痛的情况。此时可在医生的建议下使用葡萄糖酸钙片、牡蛎碳酸钙片等药物治疗。
除了以上因素外，还可能是生殖道感染、耻骨联合分离、胎盘早剥、骨盆骨折、糖尿病、妊娠期高血压疾病等因素引起，建议及时去医院产科就诊，通过腹部彩超、血常规等相关检查，明确病情，积极配合医生治疗。