过度玩手机一般会出现视疲劳症状，严重者还可能会出现脑血管症状等。如果过度玩手机出现症状时，应避免过度玩手机，可以进行适当的活动，注意劳逸结合。
1、视疲劳症状：过度玩手机可以导致眼部的睫状肌持续性痉挛，使眨眼次数减少，从而造成泪液分泌量相应减少。再加上手机闪烁的屏幕刺激眼睛，可能出现眼睛酸胀、干涩、异物感、疲劳感、视物模糊、畏光等视疲劳症状；
2、脑血管症状：过度玩手机的人群，身体长时间会处于兴奋症状，长时间会出现脑供血不足，导致短暂的脑血管痉挛，从而出现头晕、头疼、恶心、呕吐的症状；
3、其他：过度玩手机，长时间保持一个姿势看手机，还会出现手脚麻木的症状，严重的情况会导致颈椎出现退行性改变，引发颈椎病等情况。
过度玩手机出现以上相关症状时，如果症状严重不能自行缓解，建议及时前往医院就诊。可以在医生指导下滴缓解眼疲劳的滴眼液，或利用其他治疗方式缓解相关症状。