男士皮肤暗沉、毛孔粗大是很多因素作用下产生的，如男士体内雄激素水平高、抽烟、饮酒、熬夜、工作压力大等。这些因素都可能导致皮肤油脂分泌旺盛，皮肤水油失衡，再加上面部清洁不彻底、黑头蓄积，导致毛孔粗大不能自行恢复，日积月累使得皮肤暗沉无光。需要养成良好的生活习惯、注意清洁皮肤，还可使用医美治疗。
1、养成良好的生活习惯：尽量减少熬夜的习惯，同时尽量避免饮酒、吸烟。饮食上注意清淡易消化，避免食用辛辣刺激的食物或甜食，如烧烤、蛋糕等；
2、清洁皮肤：平时注意清洁皮肤，建议早晚使用洗面奶洗脸，之后要注意皮肤的补水保湿及防晒，补水保湿能平衡皮肤水油稳态，减少油脂分泌。防晒可选用防晒霜或带帽子、口罩等，缓解紫外线对皮肤的伤害；
3、医美治疗：如果基础皮肤护理或生活调整不显著，可以考虑选择水光针或者光子嫩肤等医美治疗，可以改善毛孔粗大和皮肤暗沉的情况，还能修复受损的皮肤。