经常坐着就能睡着，包括生理性原因和病理性原因。生理性原因多是因为熬夜或者过度疲劳所致；病理性原因多是因为气血虚弱、脾虚湿困、痰浊瘀血阻滞等引起。
一、生理性原因：
长期熬夜导致睡眠不足，会引起精神不振，白天就会没精神，经常坐着就能睡着。此外，不论是体力活动还是脑力活动，如果过度劳累，均会使身心疲乏，经常出现坐着就能睡着的情况。
二、病理性原因：
1、气血虚弱：因先天禀赋不足，或后天疾病失于调养，身体长期气血亏虚，不能向上滋养头目，脑髓失养，出现经常坐着就能睡着，常伴疲乏无力、头晕眼花、面色无华等症状；
2、脾虚湿困：脾主运化，升清精微物质，供给脑部的营养。无论是外感湿邪或者内伤湿滞，湿邪困脾，脾运化功能受阻，脑髓失养，均会出现经常坐着就能睡着，常伴口中黏腻、大便溏泄、苔白厚腻等症状；
3、痰浊瘀血阻滞：因外伤或者脏腑失调，痰浊瘀血阻滞头部，阻塞清窍，蒙蔽清阳，清阳不升，脑部失养，可出现经常坐着就能睡着，常伴头痛、头晕、苔厚腻、脉滑，以及舌有瘀点、瘀斑等症状。