气不顺畅与多种因素有关，可能是由于饮食不节、情志失常、邪气犯肺等因素所致，还与心气不足、气血亏虚等因素有关。建议及时前往中医科就诊，以促进恢复。
1、饮食不节：如果存在这种情况，使得自身缺乏正气，致使气血不协，可存在气机不顺畅的情况。此时通常建议选择红枣、赤小豆、红薯、鸭血、菠菜等食物，从而补益气血。
2、情志失常：因长期处于精神抑郁、或工作压力过大，或处于紧张焦虑等状态，影响脏腑功能，可能引起气机运行不畅。建议适当休息，并通过深呼吸、听音乐、运动等方式，舒缓自身的不良情绪，以促进恢复。
3、邪气犯肺：身体营卫失和，致使风、湿、寒、热等邪气侵袭肺部，引起肺失去宣发与肃降功能，可影响全身气机的运行。建议在医生的指导下选择葱白、雪梨、橙子等食物，帮助改善肺部的宣肃功能，并通过按摩推拿，以改善情况。
4、心气不足：通常是由于剧烈运动、身体长期虚弱，并且过度劳累，使得心气不足。而心主血脉，气血具有互生的特点，故有可能出现气机阻塞的情况。建议适当增加大枣、山药等食物，以改善心气。
5、气血亏虚：可能是因为饮食不当、或误服毒性食物或药物，可能损害全身气血，常有气血运行滞留的表现，建议选择补气养血的食物，常用的为鸡肉、猪肝、牛肉、龙眼等食物，以改善情况。
除上述情况外，还可见于多种西医疾病，主要与鼻炎、鼻窦炎、气管炎、肺炎、支气管哮喘等肺部疾病有关。另外，还可能是心肌缺血、严重贫血、高铁血红蛋白血症、先天性心脏病等疾病所致。建议养成良好的生活方式，并定期运动，以促进气血运行。