胳膊摔骨折了，如果是处于发育期的青少年或儿童，可能需要4-6周愈合，而中青年人通常需要3个月左右才能够逐渐恢复，而对于老年人患者，可能需要4-6个月才能恢复。
1、4-6周：发育期的青少年或儿童，身体代谢比较旺盛，此时愈合能力比较强，因此骨折修复的能力也比较强，愈合时间较成年人短，因此胳膊摔骨折了需要4-6周逐渐恢复；
2、3个月左右：正常中青年人胳膊摔骨折了愈合时间多数在3个月左右，通常情况下在骨折后，由于局部组织的损伤，会出现血液渗出、血肿等，并伴随局部的炎症反应，待局部炎症消退后，新骨会逐渐形成，而整个过程大约需要3个月的时间；
3、4-6个月：老年人身体代谢能力减弱，如果胳膊摔骨折了，骨折愈合时间可能会延长，通常与局部骨质疏松、营养不良等原因相关，此时可能需要4-6个月才能够逐渐恢复。
在骨折的早期可以采用制动，或者钢板螺钉固定，以加强骨折部位的稳定性。而在骨折的中晚期，则要加强康复锻炼，同时加强营养，可多进食牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物，避免吸烟等，以促进骨折的恢复。