回避型依恋人格不一定是病，需要根据自身具体情况而定，多与儿时缺少父母关爱、精神压力过大和不良成长经历有关，患者常表现为过分依赖、回避和适应能力差。
回避型依恋人格属于人格的一种类型，如果对自己和他人的日常生活影响不大，仅在生活和工作中表现为缺乏独立性和自信心，感觉自己无能，害怕被人抛弃，无原则地顺从他人意愿，讨好他人，可能达不到疾病诊断标准。当此类人群经常出现紧张、恐惧等情绪，害怕被别人排斥，会有意识回避可能引起紧张、恐惧等不良情绪的场景，回避与依恋对象以外的人交往，不信任自身所依恋的人，甚至表现为冷漠。同时，对外界事物的适应能力差，很难以正常心态面对突发事件，容易产生焦虑、抑郁等情感，会明显影响其日常生活，影响其社会功能，达到心理障碍的地步，此时属于疾病范围。
具有回避型依恋人格者，需要进行自我评估，如果感觉明显影响自己的社会功能，应前往正规医院的心理科或精神科就诊，通过医生的问诊和心理量表检查进行评估，以明确自身情况，患者需由专业的医生进行相关诊疗活动。