上完夜班量血压通常不太准确,建议测试者在清晨排空小便、大便后,未进食任何食物、药品,安静休息、放松的状态下对血压进行监测,比较准确。
测试者上完夜班比较劳累,因夜间并未得到充分的休息,体内交感神经系统兴奋,包括肾素-血管紧张素-醛固酮系统处于相对激活状态,会促进血管收缩,导致血压一过性升高,此时量血压可能会出现偏高的情况,且心率也会偏高。因此不建议在上完夜班或夜间休息不良的情况下量血压,以免影响测量结果的准确性。
如果上完夜班出现乏力、心慌、胸闷、头痛、头昏等症状,可临时对血压进行检测,可帮助了解目前机体的状态。测血压前需避免吸烟或饮用刺激性饮品,如酒、浓茶、浓咖啡等,以免影响测量结果。除上夜班休息不好会影响血压外,血压还易受季节、气候及体力负荷、情绪的影响,因此平时应注意劳逸结合,避免情绪波动过大。