三高属于通俗说法，一般是指同时存在高血压、高血糖和高血脂的人群。三高人群在选用奶粉时应关注奶粉的成分，包括钠含量、脂肪含量，以及糖分含量等。建议三高人群服用低脂或是脱脂的低糖、低钠奶粉。
1、低钠奶粉：三高人群若摄入过多盐分，或摄入过多钠含量高的食物，则容易导致血容量增加，从而使血压升高，不利于疾病控制。因此需要控制钠的摄入，尽量选择低钠奶粉；
2、低脂或脱脂奶粉：由于全脂奶粉中脂肪含量较高，摄入过多可加重高脂血症，以及动脉粥样硬化的程度，因此建议三高人群饮用低脂或脱脂的奶粉；
3、低糖或无糖奶粉：若三高人群饮用的奶粉中糖分含量过高，血糖也可升高或大幅度波动等，不利于控制血糖，因此建议喝低糖或无糖的奶粉。
对于三高人群而言，除进行饮食控制外，还需养成良好生活习惯，规律作息、避免熬夜，以提高自身的抵抗力。同时还应进行适当运动，心脏功能、体能较好者可选择跑步、游泳等活动量稍大的运动，心脏功能、体能较差者，可以选择散步、太极拳等活动量较小的运动，帮助提高身体素质，也有利于疾病恢复。