小孩睡觉磨牙可由多种原因导致，常见的有寄生虫感染、钙缺乏、牙齿咬合不良、兴奋过度等，可以根据磨牙原因的不同，选择合适的治疗方式。家长不必过于担心，通常预后较为良好。
1、驱虫治疗：小孩磨牙常考虑由寄生虫引起，常见如蛔虫、蛲虫，此时家长需要在专业医生的指导下，给小孩进行驱虫治疗；
2、补充营养：如果小孩缺乏钙质及维生素D也会出现睡觉磨牙的症状，可以多吃一些富含维生素的食物，如菠菜、油麦菜、胡萝卜、白菜等，同时保证肉类的摄入。家长应让小孩增加日晒量，可以促进钙的吸收；
3、矫正牙齿：对于小孩咬合不不均衡造成的磨牙可以前往牙科，通过放置咬合板，干预咬合接触，调节下颌位置，以减轻症状；
4、保持情绪平稳：白天玩闹过度也会导致小孩出现睡觉磨牙的情况，建议白天避免进行容易让人过度兴奋的活动，睡前尽量不要接触手机、电视等电子产品，睡前保持平稳的心情。