小孩应避免吃槟榔，如果只是偶尔吃了一次，可能不会产生什么影响，但如果长期吃可能会对槟榔产生依赖性，增加口腔疾病的发病率或者影响小孩的智力发育，对身体健康不利。建议家长控制小孩的饮食，避免不良因素刺激损害儿童的身心发育、牙齿发育和口腔健康。
1、产生依赖性：小孩吃槟榔后，槟榔的成分容易刺激大脑神经中枢，小孩会出现一定的依赖性，不利于正常的生长发育；
2、增加口腔疾病的发病率：小孩吃槟榔容易导致牙齿发育受到影响，诱发出现牙结石的可能性增大，与槟榔比较坚硬及槟榔中含有的色素成分有关，容易导致小孩牙齿变色或者毁坏等，诱发牙周病。由于槟榔对口腔黏膜有刺激作用，小孩食用后容易出现口腔炎、口腔溃疡等疾病，严重者甚至会出现口腔癌；
3、影响小孩的智力发育：由于槟榔对机体神经系统以及其他系统均具有刺激性，如果长时间吃槟榔还可能会干扰小孩的智力发育，给小孩带来不可逆转的损伤。
小孩应避免接触或者吃槟榔，建议家长合理安排小孩的日常生活习惯，消除不良因素。可多吃新鲜的蔬菜、水果，适当运动锻炼，有助于促进小孩的身心健康。