例假一般指月经，来月经时肚子憋胀下坠，可能是由于体内激素水平改变引起，也可能与盆腔炎、宫腔粘连或宫颈粘连等有关。若持续未好转，建议到医院明确诊断，再进行治疗。
1、激素水平改变：女性来月经时，体内激素水平明显改变，可能会引起盆腔组织充血、水肿，以及子宫内膜脱落时，可能引起肚子憋胀下坠感，没有其他不适的症状。在月经结束后，肚子憋胀下坠的症状会逐渐缓解，一般不需要进行治疗；
2、盆腔炎：如果出现细菌感染引起的盆腔炎，细菌对盆腔组织造成损害，引起局部出现炎性水肿、渗出，渗出物增多，会引起来月经时肚子憋胀下坠感，可伴有分泌物增多、有异味、发热、小腹疼痛等症状。此时可在医生指导下使用甲硝唑片、头孢拉定胶囊等抗生素类药物进行治疗；
3、宫腔粘连、宫颈粘连：如果女性进行宫腔手术引起宫腔粘连，来月经时，月经血在宫腔内积聚导致排出困难，可能出现肚子憋胀下坠，伴有周期性腹痛、腰骶部酸痛等症状。此时可在宫腔镜下进行微创手术治疗，将粘连部位分离，术后可能需要使用去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等药物预防再次发生粘连。