13岁的孩子该具备简单的衣物自己洗、自己洗澡、自己收拾归纳东西、独自完成学业功课、进行简单家务的自理能力。
1、简单的衣物自己洗：13岁的孩子已经具备了一定的动手能力，家长可以教会孩子正确的洗衣步骤，可以让孩子开始洗自己的轻薄小件衣物。在洗衣服的过程中，孩子能够更加体谅父母，也能收获劳动带来的满足感；
2、自己洗澡：5至8岁是培养孩子自己洗澡的好时机，应给孩子讲述一些洗澡的过程以及注意事项，13岁的孩子应该已经具备自己洗澡的能力；
3、自己收拾归纳东西：应让孩子养成自己收纳东西的习惯，将用过的玩具、书本等放置到规定好的位置，13岁的孩子应该具备自己收拾归纳东西的能力；
4、独自完成学业功课：13岁的孩子应具备独自完成学业功课的能力，能够准时做作业，复习，预习，并按时完成作业，认真对待每一个学习任务；
5、进行简单家务：让孩子学会做家务能帮助孩子更好地成长，既可以让孩子学会新技能，还增加了陪伴孩子的时间，能更好地增进亲子关系。
在培养孩子自理能力的过程中，家长应有足够的耐心，可以安排一个进度表，来慢慢增多孩子的任务， 同时让孩子慢慢去尝试。